如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
肝脏是人体最大的实质性器官，位于右上腹，右上腹同样主要是由肝脏来占据，肝脏前方是肋骨，肝脏上方是膈肌，左侧有胃，下方是结肠，还有胆道系统。人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
众所周知，吸烟、饮酒及肝炎是导致肝癌的危险因素。但近几十年，饮食与癌症之间的关系也越来越受到人们的重视。
红肉及肉制品
红肉含有丰富的胆固醇和饱和脂肪酸、血红素铁等，而肉制品在加工过程中则主要产生杂环胺、亚硝酸等物质，这些物质均可导致肝癌的发病率增加。若长期大量摄入肉制品会导致亚硝胺过量，导致癌症的产生。维生素C有抑制亚硝胺合成的功能。
酒类中都含有酒精，酒精主要在肝脏中代谢。代谢过程中产生的中间产物乙醛对肝细胞有毒性作用，这种作用和饮酒的量成正比关系。所以，长期饮酒可引起肝硬化。单独由饮酒引起的肝硬化叫酒精性肝硬化。对发生肝癌的危险因素的研究发现，饮酒是仅次于乙肝病毒的危险因素。推测在乙型肝炎的基础上，酒精起着促癌因子的作用。
吸烟会增加患口腔、咽喉、食管及肾脏等处癌症的机会。同样，研究结果提示吸烟与肝癌有密切关系。
国外曾有研究显示，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的患者中，有很多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。
如每日吸烟1～10支的人，患肝癌的危险性较不吸烟的人多1.3倍，每日吸烟11～20支的人为2.5倍，吸21～30支的人为3.7倍，大于30支的人则高达8.4倍。在患过乙型肝炎的人群中，吸烟也能增加患肝癌的危险性，有研究表明，吸烟超过支／年的人，患肝癌的危险性是不吸烟者的1.5倍。
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
"是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节"，养胆就是养命。
民以食为天，肝脏细胞天更换一次。真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复！
肝病患者预防肝癌用沙棘修复细胞不低于6个月，戒烟酒，勿熬夜，子时睡。多吃天然环保无农药激素污染的蔬菜水果。沙棘护肝的秘密：
1、沙棘中的苏氨酸能与胆固醇优先结合，促进肝细胞中的脂肪酸代谢，从而防止胆固醇沉积在肝脏血管壁，保护肝脏。
2、沙棘含有的原花青素等营养物质能对抗药物、辐射源造成的肝细胞过氧反应，保护肝细胞不被氧化，并修复生物膜结构，提高肝脏解毒功能。
3、肝纤维化是一个病理生理过程，是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生。长期持续的纤维化是造成肝硬化的直接原因。沙棘中的亚油酸、黄酮等营养活性物质能有效阻止肝的持续纤维化，从而保肝护肝。
前苏联学者发现，沙棘中的黄酮类，如香豆素、异香豆素、苦木素等与酚类、5－羟色胺等会共同产生综合抗癌作用。这些有效成分除了直接对癌瘤细胞起作用外，还对天然免疫系统有调节和修正作用，能够使天然杀伤细胞的细胞功能活性稳定提高。
沙棘中的抗癌活性成分，如白花青素，香豆素，苦木素，5-羟色胺等都具有明显的抗癌活性和抗癌作用，而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌，食道癌，直肠癌，肝癌等消化系统的癌症，效果比较明显。研究资料表明，Vc、Ve、β-胡萝卜素等协同作用，具有很好的防癌、抗癌效果，并对人体內的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用，何况沙棘中有着如此众多的抗癌活性成分。因此，沙棘又被称为防癌抗癌之王。
医学实验证明：沙棘能够提高处于低下状态的机体免疫力，其含量丰富的维生素、类胡萝ト素、微量元素、多酚类、黄酮类化合物可激活细胞巨噬细胞能力，可活化T淋巴细胞，增加细胞产生抗体的能力。它将对人体产生大量干扰素，恢复免疫抑制状态下的天然杀伤细胞（NK）水平，抑制脂质过氧化过程，清除体内自由基等。通过以上多种途径，沙棘将达到提高放、化疗病人机体免疫功能的显著功效。自来水余氯与铁锈体内积累导致肝癌
长期饮用含余氯的水会导致的疾病
心脏病、冠状动脉粥样硬化、贫血、膀胱癌、肝癌、直肠癌、高血压和过敏等症状。
科学实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因是由于饮用水中含有氧化铁，这些金属成分本来是人体不可缺少的，但是人体摄入的铁物质过多也会导致很多疾病，甚至会引发癌症，其中最直接的也是危害最大的就是铁锈对肝脏的损害。
1号泉净水器过滤挡住的铁锈！
肝脏毒素堆积的表现：
1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁。
2、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼.
3、头发易掉、爱出油、面部油亮
4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉），小便易浑黄
5、消化不良，腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满
6、睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味
7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
8、肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了
9、神经衰弱、记忆力下降
10、头疼、腿痛、肩酸、腰酸
11、情绪不稳定，脾气特别大
12、感到累，连说话都懒得说
13、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
14、牙龈容易出血，伤口容易化脓
15、夜里睡眠不好，失眠多梦，头发易
16、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹
17、脸庞两边有肝斑
18、乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻。
如果您有1—2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。预览时标签不可点
