全球每3分钟就有一名妇女患乳癌，每13分钟就有一名妇女死于乳癌。
”听众朋友们大家好，欢迎收听-学年第三期青诉电台，我是本期主播欧照煊。
随着女性在社会生活工作中担负起越来越重要的角色，相应的生活工作压力也随之而来，与此同时疾病也不请自来。乳腺癌是女性最常见的浸润性癌症，也是仅次于肺癌的女性癌症死亡的第二大凶手，我们有必要认识与了解乳腺癌。
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。由于乳腺癌的发病与雌激素水平有关，因此乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%，但男性乳腺癌患者的死亡率往往高于女性，这是因为大多数男性的“无知”与“疏忽”。“无知”表现在大多数男性以为男人不会患乳腺癌;“疏忽”则表现在，尽管有了发病迹象，例如有一侧乳房出现异变或小硬块，如果医院检查，而男性大都不以为然，加上由于男性乳腺体薄而少的特点，往往等到发现时已是晚期。总的来说无论男女，都要重视乳腺癌。
但由于乳腺癌发病的不确定性，使它不能像宫颈癌一样通过注射HPV疫苗来预防，乳腺癌的病因目前尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。常见乳腺高危因素有：乳腺癌家族史--指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者；乳腺腺体致密（即年轻女性乳腺腺体实质--腺泡、导管成分较多，脂肪相对较少）；月经初潮早（12岁），绝经迟（55岁）；未婚，未育，晚育，未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生；胸部接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率总体较低。
其实乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于癌细胞易转移的特性，一旦扩散到其他部位，就会危及生命。因此如果能在早期发现并治疗乳腺癌，是有望永久性治愈的，乳腺癌的早期症状主要分为以下五种：
乳房肿块
乳腺癌多是单个，形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬的肿块。在早期，癌症肿块限于乳腺实质内，可以用手推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
乳头、乳晕异常
乳头回缩，且难用手指将其牵引出；乳头抬高或两边不对称；乳头、乳晕颜色加深，表明体内的雌激素增加，乳房发生病变；乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛等。
乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。对于早期乳腺癌来说，单孔血性溢液较多。
皮肤改变
“酒窝征”可在早期乳腺癌中出现，所谓“酒窝征”就是乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。
乳房常不明原因疼痛
乳腺增生和乳腺癌都会造成乳房疼痛，但是增生引发的疼痛并不持续，并且会自动减轻甚至消失。而乳腺癌引发的疼痛是持续的，并且会越来越疼还不定时。
如果出现明显可见的相关症状，医院进行深入检查，但对于广大没有发现明显症状的女性或男性来讲，还应掌握一些乳腺癌的自检方法，养成定期乳腺自查习惯。接下来就为大家介绍如何粗略自检乳腺癌：
1.看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷。
2.摸：手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。
3.卧：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“摸”的方法，检查两侧乳房。
4.拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
若自己检查出有无痛肿块，不要过早惊慌，医院寻求专业人士的帮助来确诊是否真的为早期乳腺癌，注意，无论男女，乳腺相关疾病需挂“乳腺（外）科”或“外科”哦。
如何在生活中预防乳腺癌？
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防方法。但无论何种病，保持良好的生活习惯和积极向上的心态都是最好的预防，从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，避免熬夜。
2.坚持健康饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过量摄入糖分。
3.坚持体育锻炼，保持健康的体重指数(BMI指数)
4.不乱用外源性雌激素。
5.不长期过量饮酒或吸烟。
6.避免长期压力过大或抑郁，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
最后建议广大女性朋友积极参加乳腺癌筛查，具有乳腺癌危险因素的医院体检。对于乳腺癌而言，预防的效果远远大于治疗，在疾病的最初期加以预防才是治疗癌症最好的办法。
以上就是今天的内容，感谢您的收听，我们下期再会。
参考资料：1.乳腺癌-百度百科
本文编辑：佚名
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