文章：王玲
排版：扶正顺顺儿
有“守土”大功臣的沙棘，为一种植物，属于落叶性灌木，归胡颓子科沙棘属。不怕旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。在祖国西北部大面积出现的身影，可用于沙漠绿化。同时也有好多“小名”，如醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺，沙枣等，一听这些名，就知道果实味道不错。作为中药，最早见著于“本草”，属于消食药。
性味归经
性温，味酸、涩。归脾经、胃经、肺经、心经。
功效
1、消化系统疾病的预防保健
由于含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。
2、呼吸系统疾病的预防保健
在传统医学理论中人们总结出，具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
3、抗炎生肌、促进组织再生
从沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。
4、心脑血管疾病的防治
从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。
5、癌症的预防保健
沙棘含有的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素等具有明显的抗癌作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，还能减轻放化疗的毒副作用。
6、护肤养颜、健脑益智
沙棘含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等对防止皮肤老化、淡化老年斑、改善睡眠质量、保持旺盛的精力和体力等均有良好的作用。
临床应用
用量3～9克，水煎服。用治咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、瘀血经闭、跌打瘀肿。研究还证明，有消炎、抗放射损伤、抗肿瘤、抗衰老、抗风湿和抗病毒等作用。
沙棘颗粒酸酸甜甜的味道很好，是积食性咳嗽的首选用药。具有止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀的功效。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹胀，跌扑淤肿。口服，一次一袋，一日3次。
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